拒绝碳水才能瘦？不吃碳水到底对身体有多大影响

我试过只吃肉，没有一点主食，一段时间后，心慌手抖

如果只是晚上戒碳水或者说少吃，早餐午餐都是正常吃，这样长时间会对身体不好嘛

会失去很多快乐吧，毕竟碳水是真的香

有的人吃土豆玉米这种轻食会觉得身体很轻松  有的人一天不吃白饼白面白米饭就心慌

:以前戒碳水饮食两周后早上起床脸都是黑的，脾气也暴躁不少，后面直接不敢这么来了

碳水让人快乐真不是说着玩的

正常吃最好

从来不会断碳水，我想活着

人是碳基生物，以肉或菜为主，含碳量太少，瘦未必健康，容易肾虚肝郁，体弱多病，神经系统紊乱，失眠等。

不吃碳水会脱发，会内分泌失调，会成为医院的常客。