十年烟民深知烟草危害，现时起连续14天记录我的戒烟历程。（望网友们支持）

政府忠告市民：吸烟有害健康！

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能把烟戒掉不容易啊~！

    10月17日15点时，烟瘾上来了，我觉得比较难受.口淡得厉害,想吃甜性食物.就去超市买几盒甜性饼干,猛吃了几块下去，吸烟的欲望倒是不那么强烈了。


    现在是15点35分，也许是已经4个小时没抽烟的原因吧，感觉精力非常地充沛，神清气爽，就是肺部和气管有种很轻微很轻微痒痒地感觉，上网一查，原来这是肺部正在恢复部分受损的功能，并在自我清洁。

随风而飘:[s:28]  [s:28]  [s:28] (2013-10-17 15:31)

谢谢，我在努力、我会坚持。

wbslyz:[s:28]  [s:28]  [s:28]关注 (2013-10-17 12:31)

谢谢，我在努力、我会坚持。

一起来看戒烟的好处吧

坚持就是胜利！[s:28]

北得..我以为你戒粉.戒烟有猫戳难,

我也抽了十年有余的烟，但说戒就戒，戒烟至今已经有7-8年个年头。
总结：戒烟并不难，人人都能戒，主要看你的意志力了。