无论是大姑娘小媳妇还是中年妇女,其实都对"胖"字怕得要命,在导致发胖的元凶之中,冰淇淋、巧克力都是榜上有名的,不少女生、阿姨超级想吃冰淇淋,但为了保持身材,为了不发胖,一直在忍忍忍··· 平时生活中,只要你说她们胖,那眼光都能杀死你,然后就开始要死要活了。 不过冰淇淋实在太诱人了···
现在有一项研究表明,其实吃冰淇淋还是有好处的!!因为冰淇淋是乳制品,而乳制品对于女性维持骨骼强度尤其重要,因为缺钙会影响你的骨量。所以,吃冰淇淋是可以预防骨质疏松的!当然如果你需要大量补钙,或者不喜欢冰淇淋,还可以从其他低脂乳品,如牛奶、酸奶等,或者沙丁鱼、深绿叶蔬菜和豆腐中去摄取钙质。这简直是女性朋友们的福音啊!看到了这个福音后,偶立马和朋友杀去m,买了一个冰淇淋,真是好吃到爆啊,太感天动地了。 |