在生活中，有哪些值得长期坚持下去的好习惯？

    在生活中任何一个习惯都可能会影响着我们，从小到大老师和父母都会让我们改掉一些坏习惯，如果不加以改正，可能这些坏习惯会随身带着，影响着我们，人生可能会发生改变，而好习惯同样影响着我们，影响着我们的前途，会让我们越来越优秀，好习惯会受益终生。


    断舍离：不管是对人还是对事儿啊，坚定断、舍、离，勇敢断掉没有用的关系，舍弃有害的垃圾。定期扔掉一些不用又占地方的东西，会有焕然一新的感觉。

    自律：每天早起早睡，合理安排时间。人体熬夜会使身体得不到休息，而且会导致脱发，出油，身体没力气，早上没有精神，一天的效率都不高等。因此早睡早起对身体很好，并且早睡早起会让自己一天的效率都很高，做什么事情都有精气神。


    运动：如果你每天坐在办公室里，回家又躺在床上或者躺在沙发上，那么你的身体机能就会像长久不用的机器一样老化。因此为了身体健康一定要坚持运动。

    规划：提前将第二天需要的东西准备好并做好规划，这样第二天从早上起来就知道应该做什么，效率很高。

    复盘：每天晚上反思自己今天做了什么，哪些比较好，哪些需要改正，有助于自己进步。


    社交：有益的社交要珍惜，无益的社交要远离，有时间做点有意义的事，心态会更好。


    存钱：定期存钱，存的是今后的保障。

    坏习惯很容易养成，而好习惯却需要长期坚持，但如果长期坚持则会受益一生。你有哪些长期坚持的习惯？

坚持呼吸，坚持玩手机

好的习惯都会让现在的人很挣扎！比如说早睡早起、比如说坚持运动

黎黎洳 发表于 2022-9-5 15:45
坚持呼吸，坚持玩手机

这确实是个“好习惯”！

大名叫小明69 发表于 2022-9-5 15:45
好的习惯都会让现在的人很挣扎！比如说早睡早起、比如说坚持运动

有习惯了一天不跑步不运动都难受，有些人从来没有运动的你让他运动不如要他命

所有好的习惯都好，不好的地方就是我没有

让你觉得舒服的习惯都是不好的习惯。

坚持干饭

好的，我知道啦   

早睡早起，有精神！