近日，《巴拉啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞疑因心梗猝死，年仅25岁。这则新闻引起网友热议，现在出现心梗猝死的新闻越来越频繁，网友更是在社交论坛上感叹生活不易。
△图为心梗猝死新闻 △图为网友感叹 中青年出现心肌梗塞的比例逐年增加，和老年人相比，年轻人发生心肌梗塞通常起病急骤，症状凶险，多无先兆不适而突然发病，容易出现致死性心律失常，早期猝死率高。为什么心梗会缠上年轻人？
1.体力劳动减少。一些年轻人出门乘车，上下班电梯，久坐于电脑前，体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。
2.吸烟过多。烟中的尼古丁可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加，烟雾中的一氧化碳进入血液，使血液携带氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急性心肌梗塞的发生。
3.暴饮暴食。为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗塞。
4.过度劳累。中青年心肌梗塞的发病人群主要是脑力劳动者，有的人工作起来几天都不休息。这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心肌梗塞。
5.压力过大。生活节奏快，工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心肌梗塞发作。
少熬夜、多锻炼、多休息，健康的身心才是人生的本钱，不要为了工作和一时之快，而去损害身心健康！好好照顾自己，照顾好了自己才能照顾家人，才能追逐梦想，追求幸福快乐的生活。
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