合青企大讲堂“之如何健康地生活，快乐地工作课堂”

      她举事例、用数据，引经据典的演讲方法一下把大家的注意力吸引了过来，在课堂上陈雪斌教授教大家如何正确认识压力以及压力的积极性和消极性。

      吸引大家的不仅仅是陈雪斌教授的语言和事例，更是大家在得知强压下身体的反应和危害，大家都很想了解如何排解压力，从而能健康地生活，快乐地工作。

      陈雪斌教授让大家深刻认识了压力对人的感情、心情的危害和可以导致一系列的疾病。许多我们熟悉的病情，比如内在的高血糖、高血脂、高血压和冠心病，外在的强迫症、抑郁症等疾病。大家通过认识和了解，平时不注意的许多细节发现都是重压下的表现，陈雪斌教授也一一为大家释疑答惑。

陈雪斌教授不仅让我们认识了各方各面的压力，也当场教了大家一些减压方法。

同学们都积极地参与到缓解压力的保健操中。

      陈雪斌教授更是亲自示范和指导动作不达标的同学，一些同学也拍照记录保健操的动作要领，以便可以随时派上用场。

      同学们在尝试之后发现果然很有效果，在短短几分钟后平时腰酸背痛的症状缓解了好多。大家对陈雪斌教授的方法给予了极大的好评，套用一句广告词：别看广告，看疗效。

      陈雪斌教授对于穴位和中医推拿很有研究，同学们在尝试完保健操之后也一一询问陈教授自己身体的不适，陈教授都给同学们排疑解惑。许多同学平时不注意的身体细节陈教授都给出了专业的见解和排除方法。

      在这个信息发达的时代我们都全力以赴，深怕一不留意就被社会淘汰，我们专注于自己的事业和家庭，认为只要努力就能成就自己，这样往往忽略了自己身体的变化和健康，我们更应该劳逸结合，健康地生活的同时更需要快乐地工作。

      课题活动在轻松欢快的气氛下也慢慢接近尾声，最后，合浦青企协副会长、大圣组副组长杨浩总结了课题的目的和成果，并再一次感谢陈雪斌教授的精彩授课。