【立夏】告别春天，迎接夏天

        立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

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      在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
      但就合浦而言前段时间的天气就已经完全进入到夏天，气温早已进入到30°C以上，热得不要不要的，可从日历来看今天才算是夏天，大合浦咋就这么与众不同。
       在古代时一到立夏就有这么个习俗“称人”和“吃蛋”。就是说早上人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。打秤花只能里打出（即从小数打到大数），不能外打里。看秤人大声报数并添上吉祥话，意在提醒人们注意身体，保佑身体健康带来福气。
     “立夏吃蛋”古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗，是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。

长知识了
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由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。
                      白粥与咸菜更配哟

       夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意补充一些营养物质，补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬。

不喜欢这么热的天气。

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