又是一年秋分时，一层秋雨一层凉：各位要注意保暖和秋分养生啦！

秋逝冬已临 · 发表于 2013-9-23 09:16:33

9月23日，

又是一年

秋分

时,一层秋雨一层凉。

   按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。
   秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。从今天开始，真正意义上的秋季就要来了，日夜的温差将会变大，晚上和早上的气温较凉，各位早上出门时还是多带一件小外套吧。
      而新一股冷空气正在新疆发起攻势，受其影响，我国北方地区将自西向东出现大风降温天气，局地降温幅度可达10℃至12℃。这是今年下半年以来最强的一股冷空气，华北至黄淮大部地区将进入气象意义上的秋季。北方将降温，南方也不远了。

秋分养生必知：
   在秋季，胃病、哮喘等旧病易复发，中老年更要注意防范；
   饮食上少食辛辣，适当多食酸味甘润的果蔬，多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、蜂蜜、甘蔗、乳品等；
   精神上保持乐观，克服“悲秋”情绪；
   秋高气爽，正是登山、游泳等运动的好时节。

mofan · 发表于 2013-9-23 11:00:08

[s:28] [s:28] 学习了

上新桥住 · 发表于 2013-9-23 15:23:19

[s:28] [s:28] [s:28]

杜甫q · 发表于 2013-9-23 16:02:59

[s:47]

发表于 2013-9-23 16:59:52

凉爽好！

广龙 · 发表于 2013-9-23 19:37:45

[s:28][s:28][s:28]

西门江@鱼人 · 发表于 2013-9-23 20:08:13

只怕到了十一月份，还是穿短袖衫。

牵着线的风筝 · 发表于 2013-9-23 21:35:44

喜欢凉爽。

念而不忘 · 发表于 2013-9-23 21:54:12

[s:24] [s:24]

闲鸟 · 发表于 2013-9-24 07:49:50

喜欢秋季，秋风起，虾蟹肥

[民生] 又是一年秋分时，一层秋雨一层凉：各位要注意保暖和秋分养生啦！

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