今日立春丨春暖花开时，四季如梦之春困，该如何应对？
立春是二十四节气之首，是一年四季的开端，意味着风和日丽、鸟语花香、万物生长的季节。立春后人体生理机能随着春暖发生变化，皮肤毛细血管舒张使血量供应增多，而大脑所供给的血与氧则相对减少，从而影响大脑的兴奋性，产生了困倦疲乏的感觉，这就是春困。正所谓：春困、夏倦、秋乏、冬眠，四季如梦！
那么怎么才能早日摆脱春困投入春日里积极快乐的玩耍工作学习呢？
1.多运动。当困意袭来时，站起来活动活动筋骨、关节，让大脑兴奋起来；伸一个大大懒腰，打一个大大哈欠，困意让大脑清醒很多哦~
2.深呼吸。离开室内到一个空气清新的地方，看看绿叶，做一个深呼吸，整个人舒展开来！
3.茶、咖啡。当你觉得很困的时候，茶和咖啡是非常好的提神饮料，但不要晚上喝哦，不然会晚上睡不着，到了早上有非常困，形成“恶性循环”。
4.学会放松。出暖花开，约上三五好友出去踏青，看看山，看看谁，压力满满的在美景中得到释放，身心舒缓~
一年之计在于春，春天是一个富有生命力的季节，一个充满希望的季节，加油吧！
怪不得我一年四季每天都这么困;P 春困秋乏夏打盹，刚从冬眠中醒来的我只能这样说 四季如梦 好详细 出去玩是不可能出去玩的了 金tsai 发表于 2021-2-3 20:09
那么春季就是春梦？
也不是没有:lol 春天在哪里啊 打两巴掌保准清醒:lol
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