正值溺水事故多发时节，合浦专业游泳教练教你如何正确救援溺水者（附视频）

每年的7-9月份是合浦天气最热的时候，在这时很多人都选择游泳的方式来避暑，也正是因为这样，这段时间也是溺水事故发生的高峰期，特别是青少年人群，在我国，每10个因意外身亡的0-16岁的孩子当中，有6个就是溺水身亡，因此，游泳安全问题值得我们高度关注。

减少溺水事故的发生要以预防为主，首先作为家长，一定要时刻叮嘱孩子不能在没有家长照看的情况下私自结伴去江河边游泳，更不能独自一个人外出游泳；想要游泳应该选择有救生员的正规游泳池游泳，切记不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，比如水库、江河边等；游泳前要做好热身运动，要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳；在游泳过程中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，切记不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

通常导致溺亡是因为两种情况：一是救援不及时。当遇到同伴溺水时，有的人慌张失措，不知如何是好，溺水身亡只是几分钟的事情，一旦耽误了救援的时间，很有可能就酿成悲剧。二是救援方式不正确。当遇同伴溺水时。有的人意识到要下水救援，但没有掌握正确的救援方式，盲目下水救援很有可能会造成双双溺亡。为此我们特地邀请了合浦县文体（林飞）游泳培训基地的教练们为我们演示正确的救援方式以及抽筋自救方式，希望大家通过学习可以减少此类事故的发生。

以下为演示过程的精彩瞬间

下水前要做好热身运动，可以有效的避免抽筋。

热身运动动作一定要到位，这样才能真正的让全身肌肉放松。

演示救援入水动作一：跨步式

演示救援入水动作二：蛙腿式

接近方式之正面接近：当溺水者面向救援者时，距离溺水者三米处就要潜入水中接近溺水者

然后抓住溺水者腰部转体180度背向救援者。

然后以反蛙泳的游泳方式将溺水者拖带至岸边。

接近方式之背面接近：当溺水者背向救援者时，可直接拖带至岸边。