今天一大早起床看到窗外灰扑扑一片,大雾来了,回南天也要来了,如果没有北风的话,回南天持续几天,我们就能迎来温暖的天气的,但是在2月,这是不大可能的事···于是,“宁要北风,不要雾霾”成了很多人心里的渴望啊!最讨厌湿答答的天气!
北风吹来固然寒冷,但是起码空气质量还算不错,南风加强后,带着水汽的暖气团随着而来,这段时间由于气温较低,暖气团里的水汽遇冷,达到条件就凝结成水珠落下,这就是雨了,没有落到地面的水珠在空气中飘浮,这就成了我们早上看到的雾气,今天合浦的空气湿度已经达到了97%,温度为18℃——13℃。
但大伙儿不要以为空气中湿度大了就忽略补水,朋友们还是应该多吃水分高的蔬果。水果适合不同的人群,比如老人和孩子不妨多吃猕猴桃,猕猴桃维生素含量高,能提高老人和孩子的免疫力;精神压力大、工作紧张的朋友不妨多吃香蕉,可以帮你缓解焦虑情绪,提高工作效率等等。如果大家觉得光吃水果有些单调,不妨做酸奶水果沙拉尝尝,很简单,把香蕉、苹果、草莓等水果切成小粒,将那种浓稠的酸奶倒进碗里搅拌均匀就可以吃了。
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