注意！合浦很多人做这种极其危险的行为，你或许就是其中之一！

       随着社会发展近几年来智能电子产品的普及程度日益增进，甚至不分年龄阶段拥有智能手机。当今社会的飞速发展，互联网的极速前进。人们面临的生活压力与工作挑战堪比山大，越来越多的人都会选择在智能手机上，为自己寻找一些解压方法与生活乐趣，利用零散时间来排解生活或是工作的压力。因此现在这个时代“低头族”越来越多。

       其实在生活中，我们行走在马路上常常看到，开车玩手机，或是开电车玩手机，再或者骑自行车玩手机，甚至开车骑车戴耳机的都是对我们健康生命有着严重危害的！在这互联网时代，想必大家通过手机、电视、电脑等，经常了解到低头族发生一些不幸遭遇的新闻。

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      当然我们不得不承认，当今互联网时代，在手机上可能是在处理一些事情。或者是工作上需要手机提交资料、档案、文件等。或者是生活上等。互联网也把家长与老师的关系拉更近了，通过手机可以获得更多孩子在学校的情况。手机已经成为人们生活一部分！但我们也要合理安排，不做低头族。

       所谓“低头族”，就是指那些长时间低头看手机的人，不管是在自己家里或者在公共场合，或者在马路上行走，甚至更加危险的开车进行时都得低头看自己的手机屏幕。而这群“低头族”高频率出现在我们生活当中，或许于我们自己本身可能是低头族的一员。根据专家介绍，在我们低头时间过长或太频繁都属于危险身体健康行为，会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。也正因此，所引发的社会高度关注与热议。今天我们可以相对比较全面的了解一下“低头族”的危害。

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一、健康隐患

       据专家介绍，“低头族”存在的健康风险非常大。长期处于极限前屈异常状态，容易使颈椎盘突出或者颈椎关节发生错位。还有可能患上腱鞘炎、腕管综合征。不仅如此，长期低头玩手机一定会对视力造成极大的威胁，甚至引发白内障。除此之外，还有一个可能是女生比较关注的点，也就是我们的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力。简单来说就是导致下颌松弛、脸颊下垂等。城市“低头族”，成脊髓损伤高发群体。

      从理论上说，人的皮肤会随年龄的增长而老化，皮肤老化主要表现三种：川字纹、抬头纹和颈纹。长期低头玩手机的人慢慢也会发现，自己时常玩手机引起了眼花、头晕头痛等身体反应，而眉头紧锁，常年积累成为川字纹。一抬头必现“三”字皱纹。手机属于电子产品带有一定的辐射作用，长时间面对手机或者电脑屏幕对皮肤都会产生一定的伤害。列如，皮肤干燥缺水、长细纹皱纹、肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌等。均有可能是因屏幕辐射引起。

二、安全隐患

       在我们日常生活中，常看到新闻报道因不分场合低头玩手机而遭遇不幸的事件。可能有人听说过，之前湖北一个17岁的女生跟朋友聚餐，边走路边玩手机，马上要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。当然没有护栏标志的深坑也是不妥的原因之一，但这种在我们专心走路情况下会发生意外的几率基本为零。我们经常听到，某某男士女士因边过马路玩手机，孩子被撞飞的事件...所以提醒了我们，边走路边玩手机是一个对生命的威胁。

       开车玩手机导致不幸遭遇的事件数不胜数，据新闻报道，今年山东济南一名80后的小伙夜间在高速上边开车边玩手游，追尾一辆重型半挂货车，被卡驾驶室。最终经送医院抢救无效不幸身亡。去年九月份，广西贵港桂平油麻一辆满载学校学生的大巴客车因为司机不停边玩手机边开车导致无法注意前方路况冲进了深沟，不幸中的万幸是没有造成伤亡。温馨提醒：开车不要打电话！

      既然我们讨论到这个安全隐患的问题，我们一起来引出又一个危险的行为。也是需要大家去重视的，也就是戴耳机开车骑车，尤其是音乐震撼到不带耳机的人都能听到的这种。这种情况在我们合浦当地街道也不少见呀！想必大家都想得到存在什么安全隐患，首先，沉醉在音乐中，可能无法注意到路面情况以及在你后面鸣笛示意的车辆。其次，也许听到了也有可能不清楚车辆在示意谁！再有，就是戴耳机骑车或者开电车的伙伴们，一旦有一辆大卡车、泥头车在你身边鸣笛一声，必然会吓到沉醉音乐中的你。

      当我们正在进行带有一定危险性行为的时候，请不要存在侥幸心理而给自己生命增加威胁。然而此刻死神正在与你擦肩而过。这不再是个体遭遇而已，并且具有群体性规律。一味沉迷一件事情会使人的注意力分散，精神恍惚。尤其是当我们在集中精神看手机里面的内容或是接电话的时候，哪里来的精力去注意其他事情呢？

       以上就是长时间低头玩手机看手机的两大危害。为了给我们生命减少更多威胁，在开车骑车的时候，尽量避免看手机、玩手机、接电话以及戴耳机开车骑车的危险行为。实在是忙于工作或者急需处理事务可以停靠路边确认安全在进行。生命诚可贵，对自己与他人的生命负责。

      那么手机诞生有利有弊，而它诞生的初衷本来仅是一样便民的通讯工具，现在所拥有的一切功能都是来自于人类的智慧赋予。智能时代，这个智能手机屏幕几乎占据了我们的整个角度。人与人之间交流更方便，对世界的认识也起到一个巨大无比作用。但是我们需要合理利用他，在此呼吁大家不做“低头族”，少做对自己健康与生命安危有威胁的行为。多抬头看看这个美好的世界，路边的野草也是一道美丽的风景线！不要成为手机的奴隶！

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